​3 октября на базе муниципального учреждения культуры «Культурно-досугового центра «Гармония» п. Сибирский прошло мероприятие, посвящённое дню пожилого человека.

В рамках данного мероприятия был организован приём нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди участников п. Сибирский и с. Реполово в возрасте от 30 до 70 лет и старше. В тестировании приняло участие более 30 человек.

Комплекс ВФСК «ГТО» предусматривает подготовку к выполнению установленных нормативов испытания физических качеств по трем уровням сложности, выполнение которых соответствуют золотому, серебряному или бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне». Участники проверили свою физическую подготовку по следующим испытаниям:

1. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу и от скамьи;

2. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

3. Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;

4. Стрельба из «электронного оружия»;

5. Поднимание туловища из положения лёжа на спине (за 1 мин.);

6. Скандинавская ходьба на 3 км.

Благодарим администрацию сельского поселения Сибирский и участников за организацию мероприятия, доброжелательность и сплочённость, стремление к здоровому образу жизни.

Поздравляем участников, выполнивших нормативы на знаки отличия ГТО и желаем им новых спортивных достижений. 

Знак отличия ГТО - это символ активной жизненной позиции, хорошей физической формы и пример для всех, желающих принять участие в движении ГТО.